Lekker als lunch, bijgerecht of zomaar als tussendoortje. Simpel en snel klaar! Ingrediënten voor 4 pizzaatjes; Zakje fijne soepgroenten Blikje tomatenpuree of -saus (zonder suiker) 4 portobello paddenstoelen Geraspte rauwmelkse kaas (boerenkaas is vaak rauwmelkse kaas) Naar smaak Italiaanse kruiden Bereidingswijze Verwarm de oven voor op 180°C. Bekleed een bakplaat met bakpapier. Meng in een …
Ingrediënten voor 5 á 6 wraps: 6 eieren 200 gram verse spinazie kokosolie (om in te bakken) Bereidingswijze: Doe de eieren met de spinazie in de blender en mix tot de spinazie heel fijn is. Smelt in een koekenpan een klontje kokosolie en schep met een bijvoorbeeld een soeplepel het ei-spinaziemengel. e wraps scheuren wat makkelijker dan …
Wil je wel eens wat anders ontbijten dan je bakje kwark? Probeer dan dit pittige spruitenrecept ! Lekker met een eitje. En als spruiten op je nuchtere maag een brug te ver is, dan is het ook een superlekkere lunch! Ingrediënten: 500 gram spruiten 1 ui 8-10 plakjes biologisch ontbijtspek 150 ml bouillon 1 theelepel …
Iets anders proberen dan stamppot zuurkool? Dan is dit een heerlijk alternatief! Een recept uit The Easy Cookbook van Mark Sisson, gemaakt met in Nederland verkrijgbare producten. Voor 2 porties heb je nodig: 2 saucijsjes (let er op dat er geen granen of suiker in zit! Dus even het etiket lezen!) 1 grote courgette, in …
“Hot Lightning” Een oer-Hollands recept: Hete Bliksem.Normaal gesproken wordt dit gemaakt met gewone aardappels en rookworst.Niet zo Primal, daarom maak ik er deze versie van (die eigenlijk gewoon veel lekkerder is!) Ingrediënten: 500 gram zoete aardappels2 goudreinet appels1,5 andere appel bijvoorbeeld Jazz of Elstar3-5 eetlepels kokosroom (blikje) (volvet!!)Stokje kaneel125 gram gerookt spek in blokjesZout en peper …