Hapje op het borrelplankje? Deze vallen gegarandeerd in de smaak bij jouw gasten! Ingrediënten: Ik maak meestal zo’n 2 á 3 pruimen per persoon. gedroogde pruimen zonder pit gorgonzola dolce ontbijtspek (liefst biologisch) Bereidingswijze: Maak een kleine opening in de pruim Druk beetje open en vul de pruim met gorgonzola. Dat gaat het makkelijkst met …
Iets anders op de borrelplank in plaats van een gefrituurd hapje? Dan is deze dadel echt een aanrader. Ingrediënten: Ik maak er meestal 1 of 2 per persoon. grote medjool dadels brie pecannoten (ongebrand) honing (liefst rauwe honing) Bereidingswijze: Snijd de dadel over de lengte aan één kant in en verwijder de pit Snijd …
Zin in een verfrissend drankje? Maak dan deze Splashed Stawberry eens. Lekker fris en sprankelend door het water met een bubbeltje en een verrassende twist door de takjes tijm. Ingrediënten: 🧊6 aardbeien 🧊 6 takjes tijm 🧊 bruisend bronwater🧊 veel ijsklontjes en/of crushed ijs Bereidingswijze: Neem een groot glas. Plet 4 aardbeien en doe die …
Soms is het gewoon lastig om veel groenten te eten. Dan maak ik gewoon een lekkere smoothie. Deze is met:☀️ halve courgette☀️ hele avocado☀️ 1/4 komkommer☀️ blaadjes van 2 takjes munt☀️ scheut amandelmelk☀️ gembershot (alleen gember, geen suiker)☀️ crushed ijs naar behoefte In de blender en klaar!!Garneren met wat munt en een schijfje citroen 🍋
Een cake onmogelijk zonder granen en suiker? Nee hoor, dat kan prima! Ik durf te wedden dat de meeste mensen niet eens proeven dat deze muffins heel Paleo, en dus Primal zijn. Ingrediënten voor ongeveer 50 kleine muffins (of 1 normale cake): Verder heb je een bakblik voor mini muffins nodig en muffinvompjes van bakpapier. …
Ik kwam een recept tegen van @ohmypie van gevulde speculaas. Voor mij als PrimalAnimal niet helemaal geschikt, maar met wat aanpassinkjes hier en daar, he-le-maal goed en lekkerrrr!! In dit recept gaat appelmoes. Natúúrlijk niet uit een potje. Gewoon lekker zelf maken, zonder suiker toe te voegen. Ik schil de appels niet. Snijd ze in …
Ingrediënten: Melk naar keuze (koe, amandel, kokos, ……ongeveer 150-200 milliliter 1,5 kopje hete en sterke espresso 2 eetlepels pompoenpuree (zelfgemaakt uiteraard!) 1-2 theelepels pumpkin spice 2-3 eetlepels vers geklopte biologische slagroom Bereidingswijze: Ik gebruik mijn koffiemachine met melkopschuimer en schuim de melk heet. Heb je die niet? Breng dan de melk tegen het kookpunt. Meng …
Een heerlijke variant van de klassieke monchoutaart: sinaasappel monchou met een kaneel cranberry bodem. Lekker fris door de twist van sinaasappel. Ingrediënten: Bodem 100 gram amandelmeel 50 gram in blokjes gesneden roomboter, ongezouten (liefst grasboter) en op kamertemperatuur, 5 gram kokosbloesemsuiker (of stevia) Kaneel (naar smaak, ik gebruik ongeveer 2-3 theelepeltjes) 1 theelepel gemberpoeder handje …
Ingrediënten: Bodem: 250 gram zachte Medjool dadels 200 gram ongebrande pecannoten Vulling: 240 ml kokosmelk 120 ml donkere ahornsiroop 75 gram cacao ½ theelepel vanille extract 80g kokosolie, gesmolten 50g ghee, gesmolten 250 gram ongebrande bruine hazelnoten Bereidingswijze Bodem: Bekleed de bodem van de een springvorm met bakpapier. Ontpit de dadels en en pureer de …
Het kan hoor, een zalige monchoutaart zonder granen! En ook ook nog eens primal. Ook prima koolhydraatarm te maken door de kokosbloesemsuiker te vervangen of misschien wel achterwege te laten! 🎉🥳 Ingrediënten: Bodem 100 gram amandelmeel 50 gram in blokjes gesneden roomboter, ongezouten (liefst grasboter) en op kamertemperatuur, 5 gram kokosbloesemsuiker (of stevia) Koek- en …